सरायकेला : सरायकेला खरसवा जिले के अदित्यपुर स्थित श्री राम डिवाइन विद्यालय में आज हेल्थी फ़ूड सेलिब्रेशन मनाया गया जहां मुख्य अतिथियो द्वारा दीपप्रज्वलित कर कार्यक्रम का शुभारंभ किया एवं बच्चो को हेल्थी फ़ूड और जंक फूड के गुण एव अवगुण को विस्तार से बताया गया बच्चो ने रंगारंग कार्यक्रम कार्यक्रम कर सही है पौष्टिक भोजन की जानकारी दी वही विद्यालय की प्राचार्या श्रीमती वंदना ने बताया कि कुल वसा, संतृप्त वसा, जस्ता, विटामिन डी, कैल्शियम और प्रोटीन का सेवन कम करना। संतुलित स्नैक में कार्बोहाइड्रेट स्रोत और प्रोटीन वसा स्रोत होते हैं। ये खाद्य पदार्थ अपेक्षाकृत सस्ते होते हैं और अच्छी मात्रा में ऊर्जा और कुछ प्रोटीन की आपूर्ति करते हैं। स्वस्थ खाने के क्विज़ में वर्तमान में खाद्य पदार्थों की एक सूची शामिल है, हालांकि, अन्य देशों के लोग क्विज़ तक पहुंच सकते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि सुबह प्रोटीन और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाने से आपकी भूख बाकी दिनों में बनी रहती है। हालांकि, इस बारे में व्यापक सहमति है कि कौन से खाद्य पदार्थ फायदेमंद हैं और लोगों को उनकी स्थिति का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए लगता है, और किन खाद्य पदार्थों से बचना है। क्या आपको लगता है कि आपका दोस्त कम वसा और चीनी खाने की ज़रूरत के बारे में आश्वस्त था। आपकी भोजन की पसंद और आप कितना खाते हैं, आपके रक्त शर्करा के स्तर के सापेक्ष है मौके पर विद्यालय के सभी शिक्षक एव विद्यार्थी मौजूद रहे।
